Am Freitag, den 13.03.2026, hatten wir wieder unseren Übungsabend. Thema war alles rund um den Blutzucker. Von der Funktionsweiße von Insulin, über die Typen von Diabetes bis zum Blutzuckermessen wurde alles besprochen und geübt.
Übungsabend: Alles rund um das Thema "Blutzucker"
Blutzuckermessung
Um das Thema Blutzuckermessung etwas interessanter zu gestalten, als nur theoretisch darüber zu sprechen, haben wir uns dazu entschieden, „nüchtern“ zum Übungsabend zu erscheinen.
Bevor wir mit dem theoretischen Teil begonnen haben, hat zunächst jeder Teilnehmer seinen nüchternen Blutzucker gemessen. Anschließend haben wir verschiedene Lebensmittel und Getränke zu uns genommen, darunter beispielsweise Schokolade und Kekse, aber auch Obst sowie gezuckerte und ungezuckerte (zero) Getränke. Dadurch konnten wir die Auswirkungen unterschiedlicher Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel nachvollziehen.
Für die Messung des Blutzuckers werden folgende Materialien benötigt:
- Blutzuckermessgerät
- Einweglanzette
- Teststreifen
- Alkoholtupfer
- Kompresse
- Pflaster
Nach dem theoretischen Teil des Abends wurde eine zweite Blutzuckermessung durchgeführt.
So konnten wir direkt beobachten, wie der Blutzuckerspiegel nach der Aufnahme von Lebensmittel ansteigt und wie verschiedene Lebensmittel darauf wirken.